打呼噜并非简单的睡眠噪音，而是健康问题的潜在信号。其成因复杂，但肥胖、气道狭窄及不良生活习惯是核心诱因，三者相互交织，共同影响呼吸道的通畅性。一、肥胖：脂肪堆积...